У русі життя: гармонія тіла й думок

Для учасників клубу "У русі життя" відбулася особлива зустріч із волонтерами Голосіївської районної організації Червоного Хреста. Цього разу учасники виконували вправи на синхронізацію, дзеркальне малювання та м’язову релаксацію. 

Через рух, увагу й творчість вони вчилися краще відчувати себе, взаємодіяти одне з одним та знаходити внутрішню рівновагу. 

Такі прості вправи допомагають зняти напруження, переключити увагу й подарувати собі трохи спокою та гарного настрою.